Triggerpoints voor iedereen

 

In de workshop krijg je informatie over het ontstaan van triggerpoints, de relatie met klachten en de zelfbehandeling. Je leert bij jezelf voelen waar de pijnlijke knoopjes in de spieren zich bevinden en hoe je ze kunt masseren. Deze zelfbehandeling is gemakkelijk te leren en kost weinig tijd. Om deze workshop te volgen hoef je niet persé klachten te hebben omdat iedereen deze triggerpoints kan vinden. Deze workshop is voor iedereen zonder massage-ervaring of medische kennis.

 

Inhoud van de workshop:

  • uitleg triggerpoints en de relatie met klachten
  • uitleg van de zelfbehandeling       
  • uitleg over het gebruik van het zelfhulpboek (Clair Davies: Handboek triggerpointtherapie)
  • gebruik van hulpmiddelen
  • oefenen van de zelfbehandeling voor eigen klachten

Data:   zie agenda.

 

Kosten: € 59,00 per persoon, inclusief koffie/thee, hand-out en massagebal.

 

Ik geef graag deze workshop ook bij je op locatie. Heb je minimaal vier deelnemers bij elkaar dan kom ik naar je toe.

^ Naar boven